CUMAPOKER - MELEWATKAN SARAPAN TIDAK MEMPENGARUHI BERAT BADAN

MELEWATKAN SARAPAN TIDAK MEMPENGARUHI BERAT BADAN

CUMAPOKER

Sarapan adalah waktu mkan paling penting dalam sehari-hari.Sepertinya sulit untuk benar-benar memastikan makanan apa sja yang boleh dan tak boleh di konsumsi ketika berbicara tentang diet dan kesehatan.Tapi satu hal yang pasti dan seluruh dunia menyekapinya.

sebuah studi baru yang di buat menumukan, makan pagi tak sebegitu penting seperti yang kita duga.terutama jika dikaitkan dengan menjaga berat badan.

Dalam studi tersebut ,seorang dewasa di minta untuk mengonsumsi sarapn setiap hari,sedangkan sekelompok orang lainya di perbolehkan melewatkan sarapan.

Para peneliti menemukan tak ada perbedaan antara kelompok yang sarapan dalam hal berat badan dan kondisi kesehatan,individu yang sarapan tentu secara utamma di karenakan pilihan gaya hidup yang cenderung berhati-hati dan tidak terkait dengan konsumsi makanan di pagi hari.